Архивы. Периодические издания – журналы, брошюры, сборники статей

Журнал Здоровье

84/1

«Сколько меда можно есть в день без вреда для здоровья?»

Мед — высококалорийный продукт, и его суточная доза не должна превышать трех столовых ложек при условии, что сахар и конфеты из рациона исключаются.

Тем, у кого повышена кислотность желудочного сока, рекомендуется добавлять мед в кашу, творог, молоко, чтобы он не вызывал изжоги. Людям, страдающим панкреатитом, сахарным диабетом, не следует включать в рацион мед, не проконсультировавшись с лечащим врачом.

«Я во сне храплю. К какому врачу мне следует обратиться?»

К отоларингологу, так как причиной храпа могут быть особенности строения маленького язычка, слабость мышцы мягкого нёба, болезни носа.

«Какая температура в квартире считается оптимальной?»

Гигиенисты и физиологи считают, что температура воздуха в помещениях днем должна быть не выше 18—20 градусов, а в ночное время—примерно 15 градусов.

«Я работаю уборщицей в гостинице. Придя домой, тщательно мою руки, сначала хлорной известью, потом мылом. Не вредна ли хлорка для кожи?»

Мыть руки раствором хлорной извести нельзя! Она вызывает сухость кожи, истончает ее. А это ведет к образованию на ней трещин, что предрасполагает к развитию гнойничковых заболеваний. Вам следует работать в резиновых перчатках, а руки мыть туалетным мылом.